Kontrola pH urina

Da li je moje tijelo kiselo? 
Da li mi je potrebna alkalizacija i/ili remineralizacija?
Jednostavan i univerzalan odgovor ipak nije moguć, ali ovim putem možemo dobiti pojednostavljeni,
ali točan uvid u stanje lužnato–kisele ravnoteže tijela. 

Potrebni su nam lakmus listići odgovarajuće kvalitete koji omogućuju točno mjerenje pH od pH 5.5 do pH 8.5,
tijekom 3 ili više uzastopna dana pratimo pH vrijednosti svakog urina,
očitane vrijednosti upisujemo u tablicu, posebnim znakom registriramo vrijeme glavnih obroka.

Upute za uporabu: Iz bloka istrgnite listić lakmus papira i držite ga 2 sekunde pod mlazom urina. Listić će promjeniti boju. Uz pomoć tablice u boji, koja se nalazi na unutrašnjoj stranici bloka, usporedite boje i očitajte pH vrijednost urina. Rezultati mjerenja upotrebljivi su isključivo ukoliko unesete SVE dnevne vrijednosti pH urina. 

(pH listiće za mjerenje pH urina možete nabaviti na Omegalan.info)

Rezultati mjerenja upotrebljivi su isključivo ukoliko unesete SVE dnevne vrijednosti pH urina. Tako možete nacrtati DNEVNU krivulju (povremeno izmjerene vrijednosti neće biti korisne). Potrebno je očitati vrijednost pH urina najmanje 3 puta dnevno odnosno pri svakom mokrenju. Mjerenje se vrši najmanje 3 dana za redom. Na kraju dana spojite ucrtane točke u krivulju. Također unesite križićem vrijeme obroka. Ukoliko vaše izmjerene vrijednosti odstupaju od krivulje zdravog čovjeka, vaša su tkiva ‘kisela’. Vaše tijelo treba lužnate tari koje se nalaze u tzv. bazičnoj prehrani, kao i unos bazičnih minerala. Uz pomoć bazičnih kupki možete iz tijela izlučiti dio nakupljenih kiselina. Preporuka: nakon 3 mjeseca ‘raskiseljavanja’ ponovite test pH urina. Za vrijeme mjerenja treba prekinuti unos bazičnih minerala.